这所大学相信让学生做好准备, 教师, 拥有所需工具的工作人员和家长需要了解和了解情况. 美高梅mgm平台可能认识一些处于困境的人，美高梅mgm平台想知道如何帮助他们(旁观者干预)。. 美高梅mgm平台自己可能也遇到过这样的情况，希望下次能准备得更充分。
如果你有问题, 请随时联系莫妮卡·罗伯逊, 第九条协调员或校园内值得信赖的人了解更多信息.
沟通
你如何表达你的想法和感受, 要么用你的话语, 肢体语言, 或者说态度很重要. 一段健康的关系需要开诚布公的沟通才能成功!
问责制
有时候能够承认自己的错误对一段健康的关系至关重要. 为你所做的或过去所做的事情承担责任是非常重要的.
相互支持
支持彼此的目标和梦想是一件好事! 支持你的伴侣表达自己感受和意见的权利也很重要.
选择
能够做你想做的事情，并支持/支持你的伴侣做同样的事情!
共同的责任
一起做重要的决定，确保你们在维护关系中有同样的责任!
财政平衡
随着你们对彼此了解的加深，你们会讨论自己的梦想和抱负. 诚实地沟通金钱问题，看看你们的财务目标是否一致.
谈判与公平
能够妥协，愿意接受改变，这样双方都能对结果感到满意!
威胁的行为
只要确保你的沟通是积极的，在关系中没有安全的担忧.
跟踪是一种行为模式，包括身体上的, 心理, 性, 经济, 以及情感虐待, 某人犯下的罪行. 跟踪可以直接、间接或通过第三方发生. 跟踪可以包括但不限于:
- 无论他们走到哪里都跟着主题
- 发送不想要的礼物、信件、卡片或电子邮件
- 监测受试者的电脑/电话使用情况
- 在家、学校或工作场所开车或闲逛
- 威胁要伤害你、你的家人、朋友或宠物
- 在网上散布谣言或发布关于你的信息, 在一个普通的地方, 或者通过口口相传
- 任何试图控制、恐吓或胁迫对象的行为
以下视频的内容可能会激起强烈的感情. 请随时与朋友一起观看，或者如果您想谈谈，请联系咨询中心.
旁观者是目击或看到特定行为或事件的人, 但不是事件的直接参与者. 旁观者干预, 或者做一个积极的旁观者, 成为罗伯茨社区一员的一部分. 当美高梅mgm平台面对有问题的情况时，美高梅mgm平台都在防止性暴力方面发挥着重要作用. 看到PDF.
做一个积极的旁观者包括:
- 公开反对言论, 的态度, 或者可能延续一种将暴力视为可接受或不可避免的文化的行为
- 指出并阻止可能导致性侵犯的情况
- 在高风险事件中介入, 无论是通过破坏, 分散注意力, 说出来, 甚至打电话求助，好让别人介入.
- 当别人感到不舒服或受伤时，支持和相信他们
- 帮助他人应对有问题的情况
做一个积极的旁观者 并不意味着 你应该拿自己的人身安全冒险，或者你需要成为一名义务警员. 有一系列的行动是适当的，这取决于你和手头的危险情况. 还记得, 如果你担心自己或他人的直接安全, 你可以决定离开这种情况并寻求外界的帮助——这仍然是旁观者的干预!
“在美国，任何人不得, 以性别为基础, 被排除在…之外, 被剥夺…的利益, 或在接受联邦财政援助的任何教育计划或活动中受到歧视.——《美高梅mgm平台》第九条
第九条是一项公民权利，禁止教育中的性别歧视.
- 第九条适用于所有学生，无论性别认同如何.
- 学校不得对提出投诉的人进行报复，并且必须保护投诉人免受其他报复性骚扰.
- 学校应该确保没有学生与施虐者共用校园空间.
- 学校必须积极主动地确保校园里没有性别歧视.
- 学校必须有处理性骚扰和性暴力投诉的程序.
- 学校不能阻止你继续接受教育.
- 所有接受联邦资助的学校，包括公立K-12学校和大多数大学. 受第九条的约束吗.
- 学校可以发布禁止接触指令，以防止被指控的肇事者接近或与你互动.
同意的是:
- 明确的, 它是通过言语或行动来表达的，创造出相互理解的许可. “同意”从来都不是暗示，没有“不”就不等于“是”. 沉默不等于同意. “我不确定”，“我不知道”，“也许”和类似的短语都不是同意.
- 连贯的, 一个不能理性思考的人, 合理的决策，因为他们缺乏理解“谁”的能力, 什么, 当, 在哪里, 为什么, 或者“如何”的情况下不能同意. 睡着的人, 因毒品或酒精而丧失行为能力的, 或者在另一个脆弱的位置不能同意.
- 愿意, 同意不是通过心理或情感上的操纵来获得的. 同意不能通过身体暴力或威胁获得. 处于权力不平衡状态的人(例如.e. 有人在你的权威之下)不能同意.
- 正在进行, 每次都必须征得同意. 身体亲密的每一步都必须得到对方的同意. 如果某人同意一种性行为，她或他可能愿意也可能不愿意继续下去.
了解你的性意图和限制，并清楚地与人沟通.
你有权拒绝任何不想要的性接触. 如果你说“不”，要发自内心地说出来. 用你的肢体语言来支持你的话. 如果你不确定你想要什么，让你的伴侣尊重你的感受. 注意不要传达混淆的信息.
记住，你的伴侣无法读懂你的心思.
用语言表达你的感受. 告诉和你在一起的人你想走多远, 你想做什么，不想做什么, 当你想停下来的时候.
记住，有些人认为酗酒，穿一定 衣服，或者同意和他们单独在一起表明你愿意拥有 性.
在这种情况下，要特别小心，清楚地表达你的限制和意图.
相信你的“直觉”.
如果你开始在某种情况下感到不舒服或不安全，倾听你的感受并采取行动. 让自己尽快摆脱困境. 呼救.
如果你感到受到威胁，寻求帮助或“大吵大闹”.
如果你被强迫或被迫发生违背你意愿的性行为, 让对方知道你的感受并摆脱这种情况, 即使很尴尬，即使你让对方难堪或伤害了他/她的感情.
在涉及使用毒品或酒精的情况下要特别小心.
毒品和酒精会让你意识不到危险的迹象，也无法清晰地沟通. 当你处于一个新环境或与你不太熟悉的人在一起时，要特别注意. 你需要能够做出正确的决定来保护自己免受性侵犯.
如果别人有麻烦，就“参与进来”.
如果你看到有人可能会实施强奸或成为受害者, 帮助可能受伤的人. 成为一个积极的旁观者，阻止强奸的发生.
和你信任的朋友一起参加聚会或俱乐部，并同意“照顾”他们 一个另一个.
在有喝酒或吸毒的聚会上, 指定一个“指定清醒的人”,“一个不喝酒不吸毒的朋友，他会定期检查小组里的其他人. 和你认识的人一起离开派对. 独自离开或与不太熟悉的人一起离开可能会导致强奸.
在性生活中，仔细倾听和你在一起的人.
如果你的伴侣对性接触说“不”, 或者他们的肢体语言告诉你他们不确定或不愿意, 停止. 如果你的伴侣一开始愿意，但现在不想继续下去，那就停下来. 如果你认为你得到了一个“混淆的信息”,或者你不确定你的伴侣想要什么, 不要使用威胁或武力. 停止.
问问你的伴侣她或他想要什么.
不要以为你知道别人想要什么. 例如, 不要因为一个人喝醉了或者同意和你单独相处，就自然而然地认为这是对的, 他们想做爱. 不要因为某人以前和你发生过性关系就想当然, 她或他愿意再次与你发生性关系. 不要以为当伴侣同意接吻或其他性接触时, 她或他愿意发生性关系.
安全提示:
相信你的直觉——如果你觉得不安全，跟着你的直觉走. Don’t worry about 什么 others think; safety comes first.
使用你的手机——在你离开家之前确保它充满电，如果你需要发短信给他或她寻求“朋友的帮助”，就和朋友联系.”也, 制定一个计划，以防手机没电, 所以你可以在一个熟悉的地点和你的朋友在特定的时间见面.
相信你的直觉——如果你觉得不安全，跟着你的直觉走. Don’t worry about 什么 others think; safety comes first.
等待别人赢得你的信任——不要以为你不太了解的人会为你的最大利益着想.
不要害怕伤害别人的感情——如果你发现自己处于不安全的境地, 撒谎是可以的. 与其在可能危险的情况下呆着，不如编个理由离开.
如果你看到什么，就说出来!-如果你看到对某人的安全有危险的情况，进行干预. 加紧行动，你就有可能防止犯罪. 另外，不要害怕给佩斯大学的安全部门打电话. 向安全办公室报告并不意味着你必须提交一份警方报告.
负责任，了解自己的极限——如果你已经决定喝酒了, 不要接受你不认识或不信任的人的饮料. 不要把饮料放在无人看管的地方. 如果你的酒没喝，那就再来一杯. 总是注意你的饮料准备. 在聚会上, 坚持喝你买的或自己准备的饮料，而不是像潘趣酒碗这样的普通开放式容器.
坚持和朋友在一起——一起参加活动, 在整个过程中互相检查, 然后一起离开. 你要三思而后行，如果, 不管出于什么原因, 你必须和你的朋友分开, 让他们知道你要去哪里，和谁在一起.
注意你周围的环境——无论你是从图书馆回家还是参加聚会, 注意潜在的风险. 了解校园和周边环境，了解光线充足的步行或开车路线. 想一个安全的退出策略.
帮助遭受性侵犯的人的第一步是相信他们, 仔细倾听他们并给予支持. 你的朋友在寻求帮助方面迈出了重要的一步，你对他/她披露的反应可能决定你朋友的下一步.
尽管对性侵犯没有普遍的反应, 许多受害者感到内疚, 经常责怪自己而不是作恶者. 受害者有时会觉得，他们可以或应该做些不同的事情来阻止性侵犯. 其他常见的感觉包括恐惧、尴尬和困惑. 重要的是，作为朋友, 你要明白性侵犯是他们无法控制的事情发生在他们身上. 简单地告诉你的朋友这不是他们的错，可以帮助减轻他们可能正在经历的一些困惑和压倒性的情绪. 这些感觉, 加上否认可能就是为什么要花几天时间, 周, 受害者几个月或几年才会告诉别人.
注意:如果你正在经历一场潜在的危险的分手，你现在需要帮助, 寻求专家帮助. 拨打校园安全，911或驻地主任.
当美高梅mgm平台考虑并最终经历分手时，美高梅mgm平台会经历很多情绪. 处理心痛、失望和大量回忆可能会让人感到困惑.
处理拒绝或分手的基本原则:
- 依靠你的支持系统: 让那些你信任的人知道你们的关系已经结束，如果你需要找人倾诉，不要害怕去找他们. 如果你觉得这不够支持, 考虑向一位可以帮助你处理情绪的咨询师寻求帮助.
- 不要花太多时间滚动: 这很诱人，但是放下你的手机. 社交媒体可能会向美高梅mgm平台展示一个每个人都过着最好生活的世界, 但这不是现实，它会让你在分手后感觉更糟 . . . 尤其是如果你想知道你的前任在做什么.
- 相信自己的直觉. 不需要大吵一架或背叛来结束你们的关系. 花点时间考虑自己需要什么，相信自己的直觉! 不管什么原因，结束不适合你的事情是可以的.
- 你没有被困住你可能会担心你永远找不到“那个人”，并被诱惑留在一段不成功的关系中, 尤其是如果你住在一个小镇上. 尽管有这种感觉，但要知道，如果你不开心，是时候考虑休息一下了.
关于拒绝和分手的建议
来源:www.joinonelove.org